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Gong-Meditation am 05. Mai

Was ist eine Gongmeditation?

Eine Gongmeditation ist eine geführte Meditation, welche weit über eine
Klangentspannung hinaus geht.

Ziel ist es Deinen ursprünglichen Schwingungszustand wiederherzustellen, so dass Du mehr Freude, Entspannung und Leichtigkeit in Deinem Leben erfährst. Eine kräftige Übungsreihe aus dem Kundalini Yoga wird Dich auf die meist als intensiv wahrgenommene Klangerfahrung des Gongs vorbereiten.

Während des Gong-Spiels liegst Du bequem und zugedeckt in der Rückenlage auf Deiner Matte um tief zu entspannen. Bei der Gongmeditation wird das volle Klangspektrum genutzt. Es beginnt sehr subtil, tief und leise, steigert sich dann bis hin zu laut und obertonreich um dann vom „White Sound“, dem Höhepunkt aus, wieder hinab auf die Erde zu steigen. Die Teilnahme ist sowohl für Einsteiger als auch für Erfahrene geeignet. Es sind keine besonderen Vorkenntnisse oder körperlichen Voraussetzungen notwendig. Verzichte auf schwere Mahlzeiten ab 2 Stunden vor Beginn der Gongmeditation, ebenso auf Alkohol und anderes Berauschendes!

Bitte mitbringen:
– bequeme Kleidung
– Yogamatte (Anzahl der Matten vor Ort ist begrenzt)
– Wasser zum Trinken
– Wolldecke
 

Anmeldung: thomas@krafttanken.de
Kosten: 25 €
 

Dies ist die Adresse:
Yoga Vidya Center Aachen
Eisenbahnweg 6
52068 Aachen