Meditation um Klarheit zu erfahren

Meditation erlernen - Stille erleben

Durch Meditation kannst Du erlernen, deine Körperempfindungen, Gedanken, Gefühle und sonstigen Wahrnehmungen aus einer Beobachterposition heraus zu erkennen, ohne diese zu bewerten. Du  erlangst ein tieferes Verständnis von dir selbst und deinen gewohnten Reaktionsweisen. So bietet sich Dir die Chance bewusster zu sein, den Geist zu trainieren, Lebensqualität zu steigern und vor allem die Augenblicke mehr zu genießen.

 

Der nächste 7-Wochen-Meditationskurs à 45 Minuten startet ab 31. Januar 2018 um 18.00 Uhr in der Naturheilpraxis de Haan, Kreuzstr. 9, 51246 Würselen. Die Kursgebühr beträgt 49 € - Anmeldung bitte bis zum 25. Januar 2019.

Inhalte:

• Was ist Meditation und was nicht
• Was passiert mit dem Körper und dem Geist
• Probleme überwinden
• Ablenkungen meistern
• Achtsamkeit und Konzentration
• Verschiedene Meditationen kennenlernen

Anmeldung unter: thomas@krafttanken.de

Wir freuen uns auf Dich

Wiebke de Haan & Thomas Streuer-de Haan

 „Bei der Meditation geht es darum, die Wahrheit in jedem Augenblick zu sehen – nicht die absolute Wahrheit, sondern in jedem Moment das Wahre und Unwahre.“ Jiddu Krishnamurti

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