Kundalini Yoga

Schön, dass Du Dich gerade jetzt für Yoga interessierst.

 

Als zertifizierte Kundalini-Yoga-Lehrerin, nehme ich Dich gerne mit, auf eine Reise ins Kundalini-Yoga.

 

Yoga bedeutet eine Verbindung aufbauen, zu sich, als auch zur Außenwelt. Es ist eine Haltung, unabhängig der Übungsmatte, wie wir dem Leben begegnen können.

 

Für die Reise packe Neugierde, Offenheit, Vertrauen und Geduld ein.

 

Du kannst:

• die Beziehung zu Dir stärken
• die Wahrnehmung zu Deinem Körper über Bewegung und Atem vertiefen
• den Wechsel zwischen An- und Entspannung bewusster erleben
• durch Meditation größere Klarheit und Wachheit erlangen
• Deinen Geist beruhigen

Bist Du bereit, Dich wöchentlich über einen längeren Zeitraum auf eine 90minütige Reise zu begeben? Bekommst Du ein inneres „Ja“?

Dann sind Lernen und Üben sowohl in einer Gruppe, als auch in Einzelstunde möglich.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

 

Ich freue mich auf deinen Anruf oder deine E-Mail.

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