"Was hinter uns liegt und was vor uns liegt, sind winzige Dinge, verglichen mit dem, was in uns liegt." Oliver Wendoll Holmes
Mindful Based Stress Reduction (MBSR)
Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Laut dem Deutschem Ärzteblatt zählt MBSR zu den derzeit wichtigsten therapeutischen Neukonzeptionen (effektives Übungsprogramm), und findet in vielen Gesundheitszentren und Praxen erfolgreiche Anwendung. Mehr lesen
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